Sesshin

Een retraite of sesshin is een meerdaagse zen-activiteit van vijf dagen of een weekend waarin we gezamenlijk de stilte ingaan. De traditionele vormen van de zentraining worden gerespecteerd: de stilte, zazen (zitmeditatie), kinhin (loopmeditatie), teisho’s (toespraken) en dokusan (privé-gesprek met de leraar).

Zen in Baarn organiseert sesshins in het Missiehuis St. Michael (St. Michaelstraat 7, 5935 BL Steyl-Tegelen) op de volgende data:

19-23 december 2018

13-15 september 2019

18-22 december 2019

De kosten voor een vijfdaagse sesshin bedragen 395 euro inclusief btw, dat is inclusief vier overnachtingen en drie maaltijden per dag. Als deze kosten een bezwaar zijn, stuur dan even een bericht om te overleggen. Als je je wilt inschrijven voor de sesshin, stuur dan een email naar avdbraak@xs4all.nl. De betaling kun je overmaken naar NL84INGB0007875102 t.n.v. Zen in Baarn.

Het dagprogramma van de sesshin is als volgt:

6.00 Opstaan
6.30 Zitmeditatie – loopmeditatie – zitmeditatie
7.40 Reciteren Gelofte aan de mensheid
8.00 Ontbijt
9.10 Zitmeditatie – loopmeditatie – zitmeditatie
10.20 Koffiepauze
10.40 Toespraak
11.15 Loopmeditatie-zitmeditatie
12.00 Lunch (warme maaltijd)
12.30 Pauze
13.30 Zingen oefenen
14.00 Zitmeditatie – loopmeditatie – zitmeditatie
15.10 Pauze
15.40 Zitmeditatie – loopmeditatie – zitmeditatie
16.50 Zingen
17.00 Toespraak
18.00 Diner (broodmaaltijd)
19.30 Zitmeditatie – loopmeditatie – zitmeditatie
20.40 Einde

Op de dag van aankomst begint het programma met het diner om 18.00. Op de laatste dag is het programma afgelopen na de lunch.