Sesshin

Een retraite of sesshin is een meerdaagse zen-activiteit van vijf dagen of een weekend waarin we gezamenlijk de stilte ingaan. De traditionele vormen van de zentraining worden gerespecteerd: de stilte, zazen (zitmeditatie), kinhin (loopmeditatie), teisho’s (toespraken) en dokusan (privé-gesprek met de leraar).

Zen in Baarn organiseert sesshins in het Missiehuis St. Michael (St. Michaelstraat 7, 5935 BL Steyl-Tegelen) op de volgende data:

19-23 december 2018

13-15 september 2019

18-22 december 2019

De kosten voor een vijfdaagse sesshin bedragen 395 euro inclusief btw, dat is inclusief vier overnachtingen en drie maaltijden per dag. Als deze kosten een bezwaar zijn, stuur dan even een bericht om te overleggen. Om je direct in te schrijven voor de sesshin van 19-23 december 2018,  ga naar www.momoyoga.nl/zeninbaarn/member/schedule  en ga naar “Nieuwe aankopen”. Als je nog geen lid bent van Zen in Baarn, meld je aan eerst aan via www.momoyoga.nl/zeninbaarn,

Het dagprogramma van de sesshin is als volgt:

6.00 Opstaan
6.30 Zitmeditatie – loopmeditatie – zitmeditatie
7.40 Reciteren Gelofte aan de mensheid
8.00 Ontbijt
9.10 Zitmeditatie – loopmeditatie – zitmeditatie
10.20 Koffiepauze
10.40 Toespraak
11.15 Loopmeditatie-zitmeditatie
12.00 Lunch (warme maaltijd)
12.30 Pauze
14.00 Zitmeditatie – loopmeditatie – zitmeditatie
15.10 Pauze
15.40 Zitmeditatie – loopmeditatie – zitmeditatie
16.50 Toespraak
17.30 Loopmeditatie – zitmeditatie
18.00 Diner (broodmaaltijd)
19.30 Zitmeditatie – loopmeditatie – zitmeditatie
20.40 Einde

Op de dag van aankomst begint het programma met het diner om 18.00. Op de laatste dag is het programma afgelopen na de lunch.